福州女性孕中期有哪些变化

 　　福州女性孕中期有哪些变化?福州福兴妇产医院医生介绍：女性朋友都了解，从怀孕初期开始身体就开始出现了变化，早期会出现孕吐，疲劳等症状。进入孕中期之后身体上又出现了不同的变化。女性要提前了解。福州福兴妇产医院的医生来讲解一下!

　　女性孕中期有哪些变化：

　　1、身材变化

　　随着时间延长，子宫不断增大，孕妇腰部也会变粗，身体的重心也会发生一些变化;胸部开始变大了，乳晕加深;还有的孕妇乳头能挤出一些乳汁来;这个时候只能穿孕妇装，防辐射的衣服，穿宽松舒适的鞋子。

　　2、胃口变化

　　到了孕中期，早孕反应已经逐渐消失，孕妇的胃口会逐渐变好，总是觉得自己吃不饱，还喜欢闻一些味道，不过每个人的情况不同，喜欢的东西也不一样。所以，孕中期要合理饮食，根据自己的口味合理饮食，加强营养。

　　3、需要营养

　　子宫不断增大，胎儿发育需要足够的养分，孕妇需要很多的养分，这样才能给胎儿发育提供足够的营养;孕中期不需要服用叶酸片了，需要适当补充蛋白质、钙物质、维生素或其他营养素。

　　孕妇洗澡该注意的事宜

　　避免大汗淋漓

　　洗澡前不应该大汗淋漓，如果出汗太多的话，便会导致产妇头晕、恶心、呕吐等不良反应。为防止腹痛及月经等疾病，还应该避免接触冷水。

　　避免盆浴

　　孕妇切记不可盆浴，只能通过淋浴来洗澡。洗完澡后还应该尽快擦干身上的水珠，并且要立即更换御寒服才能走出浴室，防止身体受凉。另外，还要注意口腔卫生，漱口时要使用温水。

　　浴室的温度

　　洗浴室应该配备暖气设备，好在洗澡前将洗浴间内温度调至20摄氏度方可进入。洗澡水温不宜过低、也不宜过高，保持在37摄氏度以以上即可，洗澡时间不宜过长，好是5-10分钟。

　　防滑措施

　　浴室里要做好防滑措施，孕妇要穿防滑拖鞋，避免滑倒。    》》》福州怀孕中期怎么吃好

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