女性如何预防尿道感染?医生表示,已婚女性好患尿路感染,缠绵不愈,严重者还可演变成慢性肾盂肾炎,终发展成尿毒症。导致女性尿道感染的原因很多是因为生活上不太注意,因此,在日常生活中注意预防尿道感染是非常重要的。那么,女性如何预防尿道感染呢?针对这个问题,福州福兴妇产医院的医生做出了详细回答。
医生介绍说,女性的尿道较男性的尿道要短、直、宽,更利于病菌进入,从而造就了一个易感因素,这也是女性发病率高于男性的重要原因。尿路感染时,临床上常有尿痛、尿频、尿急症状,有时伴有小腹痛、血尿,严重的可有腰痛、发热等症状。
1、多喝水
多喝水有助于促进排尿,因为排尿可以将肾脏过滤人们进食的食物后产生的毒素排出体外,避免毒素伤害人的健康,因此,人体每天摄入的水分应该和排出的水分相当,每天均要保证饮用1500-2000毫升的水,保证足够的尿量。
2、不抽烟
美国研究表明,吸烟的人与不吸烟的人相对比,吸烟的女性出现尿急的可能性是后者的1.8-2.7倍,出现尿频的概率是后者的1.7-3倍。由此可见,戒烟可以预防尿路感染。此外,也不要吃刺激性的食物,不喝含有咖啡因的饮料,避免刺激膀胱。
3、注意卫生
勤洗内衣,女性的外阴部汗腺很丰富,尤其在高温潮湿的天气,很容易是阴部滋生细菌。排便后,正确使用卫生纸擦拭的方法应该是从前往后,避免粪便的细菌通过擦拭进入尿道口。性生活后应该及时清洗,由于性生活引起女性尿路感染比较普遍,尤其是当新婚蜜月期的夫妻,女性更容易患上尿路感染。
4、清洗外阴
经常用水清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,即先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之,以免污染尿道口。此外,女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的,因为这样做,细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿,在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲洗出体外。 >>>附件炎的检查项目有哪些?
5、不要久坐
久坐会让阴部长时间处于潮湿闷热的状态,细菌加快繁殖,因此久坐的人应该选择宽松的衣服,内裤好是纯棉的,尽量减少穿化纤的内裤,尤其是丁字裤,尽量避免。而且需要久坐的女性在上班前好排尿,中途休息的时候好也去上厕所,不要憋尿,大量补充水分,可以预防尿路感染。
女性如何预防尿道感染?以上是医生对这个问题做出的详细回答,希望大家能够引起重视。如果您还需要了解更多信息,欢迎在线客服我院医生,或者通过拨打免费电话400 648 5888进行了解,。