日常生活中女性如何保养子宫?

　　日常生活中女性如何保养子宫?子宫是女性重要的生殖器官，是女性朋友孕育下一代的摇篮，如果子宫发生病变，不但会危害身体健康，还会导致女性不孕。因此，女性朋友在日常生活中做好子宫的保养是非常重要的。那么，日常生活中女性如何保养子宫呢?针对这个问题，福州福兴妇产医院的医生做出了详细解答。

　　1、重视清洁

　　在日常生活中，要重视外阴的清洁，防止细菌进入子宫内，引发子宫内膜感染。选择流动的清水洗涤，保持阴部的干净清爽，也可选择专用的洗护液，但不可使用的太过频繁。

　　2、积极避孕

　　妇科医生提醒女人流产三次以上，患上子宫疾病的几率就会明显的增大，因为进行人工流产的时候，宫腔容易感染，粘连，可能会发生不孕不育的情况，虽说这个社会已经越来越开放了，不过为了女性子宫健康着想，一定要积极避孕。

　　3、避免纵欲

　　随着现在社会的发展，人们开放了很多，不过女人如果纵欲过度，尤其是和多个男人发生关系，子宫会很受伤，像是不干净的性交，会让病菌由阴道进入子宫里，容易引起子宫内膜感染。

　　4、注意饮食

　　日常饮食中，尽量坚持多喝水，摄取低脂饮食，忌食辛辣、酒类、冰冻的食物。经期要重视营养的摄入，贴暖宝，多吃红糖、生姜、红枣等食品。

　　5、定期检查

　　及时检查，随时观察是保持子宫健康的好方法，维持专业、规律的妇科检查，是发现问题的好途径。常规检查内容一般包括外阴检查、阴道检查、宫颈检查、子宫及附件检查等。 >>>诊断子宫内膜炎的方法有哪些？

　　6、预防脱宫

　　如果女性产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。所以女性在产后一定要做好月子，避免伤害子宫。

　　7、减少高脂肪食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　日常生活中女性如何保养子宫?以上是医生介绍的女性保养子宫的方法，希望能够对您有所帮助。如果您还需要了解更多信息，欢迎在线客服我院医生，或者拨打免费电话400 648 5888进行了解，。