福州乳腺囊肿要怎么预防

　　福州乳腺囊肿要怎么预防?福州福兴妇产医院的医生介绍说，乳腺囊肿是女性十分常见的一种乳房疾病。那么，福州乳腺囊肿要怎么预防呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州乳腺囊肿要怎么预防：

　　1、注意防止肥胖

　　日常生活中，女性朋友要注意防止肥胖，少吃那些油炸类的食品，还要避免动物脂肪、甜食及过多进补食品，可以适量吃一些黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，黑黄豆较好，避免肥胖是预防乳腺囊肿的方法之一。

　　2、保持性生活和谐性生活和谐对于女性身体内分泌调节是很有帮助的，所以日常生活中大家要注意生活规律，减少乳腺的病变几率，预防乳腺囊肿。

　　3、多运动

　　运动是预防疾病的较好方法，就算没有时间运动的女性朋友，也应该抽出点时间运动，多运动可以提高机体免疫力，减少乳腺囊肿的发生。

　　为什么女性会得乳腺囊肿：

　　1、生活不规律

　　现在很多女性都喜欢吃一些油炸的、甜腻的垃圾食品，还常常喝酒吸烟，熬夜等，这些不良的生活习惯，都会导致女性身体抵抗力变差，导致乳腺囊肿的发生。》》》福州怎样可以预防女性乳腺囊肿

　　2、哺乳习惯不正确

　　一般喂乳期的女性更容易患乳腺囊肿，这是与女性哺乳习惯不正确有关系，如果没有正确的哺乳姿势或者没有将乳汁排空，就会有乳汁积存在导管内，或者细菌侵入，也会诱发乳腺囊肿。

　　3、清洁工作没做好

　　日常生活中，女性朋友如果没有做好乳房的清洁工作，例如你长时间不换洗内衣，乳房周围就容易滋生细菌，从而导致乳腺疾病的发生。

　　福州乳腺囊肿要怎么预防?以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州乳腺囊肿要怎么预防”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。