福州女性孕期怎么做对顺产有帮助

 　　福州女性孕期怎么做对顺产有帮助?顺产是人类传统的分娩方式，也是沿用至今主流的一种。顺产方式的选择不管是对孕妇本身还是婴儿都更好一些，而要实现顺利生产，离不开产妇孕期的一些保健护理。所以我们要想让顺产更顺利，那么，女性孕期怎么做对顺产有帮助?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　女性孕期怎么做对顺产有帮助

　　1、合理补充身体的营养：

　　孕期补充营养可以为胎儿的发育创造适宜的条件，但是孕期补充身体的营养要科学合理，产妇切莫盲目进步，造成体重的过度增长，也会造成胎儿过大、妊娠疾病发生等状况，对于顺产是十分不利的。孕妇在孕期体重增加25斤以内适宜。

　　2、适当地运动：

　　不要以为孕期孕妇就不能运动了，其实相反的，孕期做一些轻缓的运动，如孕妇体操、孕妇瑜伽、散步等反而对女性更好，适当的运动可以让女性的身体得到锻炼，也能帮助孕妇放松心情，对于实现顺利分娩有很大的帮助。

　　3、定期做产检：

　　孕妇产检是很有必要的，在顺产之前当然也要做好妇产检查看看自己适不适合，尤其是骨盆比较小的孕妇，在孕期一定要定期做产检，控制好自己的体重，及时筛查自己的身体是否存在不适合顺产的并发症等状况，对胎儿的发育及时了解。 》》》福州顺产好还是剖腹好

　　顺产有什么好处呢?

　　1、减少新生儿肺部疾病：

　　顺产过程中子宫有规律的收缩能促进胎儿肺成熟，同时可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来，大大减少新生儿湿肺、吸入性肺炎的发生。

　　2、利于新生儿迅速建立正常呼吸：

　　顺产时，胎头因受子宫收缩和产道挤压，胎儿头部充血可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

　　3、利于产后恢复及母乳喂养：

　　顺产住院时间短，产后新妈妈可以及早进行锻炼，有利于体型的恢复;也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养。

　　4、避免剖宫产手术后遗症：

　　顺产可避免剖宫产手术麻醉凤险、创伤及术后肠胀气等问题，也不会发生由于腹部手术引起肠粘连、腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。