福州反复痛经小心子宫内膜炎症

 　　福州反复痛经小心子宫内膜炎症?随着科技的飞快进步，许多女性朋友在生活当中还需要面临工作以及生活的双重压，很容易导致出现一些疾病，特别是对于女性朋友们来说，如果我们在生活当中经常性出现反复痛经这样的情况我们就需要重视了，因为这很有可能是子宫内膜异位症疾病所引起的，女性朋友在生活当中一定要学会照顾好自己的身体。下面由福州福兴妇产医院的医生为您介绍。

　　月经期间应该怎样做：

　　1.女性月经期间可以采取洗热淋浴的方法来缓解疲劳的感觉，但淋浴时间也不要过久，十五分钟左右为宜。

　　2.经期一定要注意保暖、避寒冷，适当调整休息。

　　3.多注意饮食，吃得清淡一点，但要有营养。　“大姨妈”来的那几日，下腹痛得好像拿大锤子锤一样。相信很多女性都会有这样的感觉，只要一提到每月把自己折磨得死去活来的“大姨妈”都心情郁闷。》》》福州女性痛经要进行哪些检查

　　痛经的女性要注意哪些事项:

　　1、饮食要清淡，营养丰富：痛经的女性要多吃一些豆类等高蛋白食物，多喝水，保持大便的通常，避免骨盆充血导致痛经更加的严重。

　　2、忌生冷宜温热：在月经期间，女性不要吃生冷的食物，这是由于生冷的食物，不但会伤脾胃碍消化，还会损伤人体阳气，容易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，导致月经量是好，甚至是痛经。

　　3、远离酸辣刺激：女性要适当的补充营养，在饮食方面要以清淡为主，新鲜的食物不但味道鲜美，还容易吸收，而且营养破坏比较少，污染也相对比较少，能够缓解痛经的发生。

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