福州该怎么远离痛经呢

 　　福州该怎么远离痛经呢?痛经是很多女性朋友都常遇到的问题，没到月经那几天都疼痛难忍，痛经属于妇科疾病疾病的一种，患者要注意及时的检查与治疗。月经是女性朋友的正常生理现象，而目前很多女性朋友由于在生活中没有做好月经的护理，从而导致了痛经现象的出现，而痛经会对女性朋友的正常生活和工作造成影响，因此在生活中有效的预防是关键。那么该如何远离痛经呢?痛经的危害影响又有哪些呢?下面有请福州福兴妇产医院的医生为我们进行介绍。

　　痛经有什么样的危害呢?以下是妇产医生的介绍：

　　一、导致女性气血失调

　　痛经可导致女性气血失调，体内自由基异常活跃，使得女性衰老年龄比正常女性总体提前5年，尤其是经期痛经的女性，总是面色灰暗，皮肤干燥，痛经也很容易形成色斑，痤疮等面部问题。》》》福州引起痛经的原因

　　二、痛经可导致不孕

　　痛经与不孕往往有着十分密切的关系，虽然说具体情况并不是非常的清楚，但据临床观察证实，不孕不育患者中大约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经，此外，痛经还可导致女性不孕。

　　三、易导致乳腺增生病

　　根据相关的研究资料表明，有三分之一以上的乳腺疾病有痛经引起，一半以上的子宫炎症与痛经有关，根据相关的临床研究表明，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗，会诱发多种妇科疾病。

　　痛经又该如何才能远离呢?以下是妇产医生的介绍：

　　首先，生活起居要有一定规律。经期是女性比较特殊的一个时期，在这一时期里，女性朋友的抵抗力和免疫力会出现相应的下降，而此时女性的生活起居一定要有规律，不能有熬夜的现象出现，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免严寒刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

　　其次，学习掌握月经卫生知识。没有做好月经期间的清洁卫生，将会引发细菌感染，后导致一些妇科疾病的发生，国宾医生指出月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不良的心理变化，进行导致血行不畅，后诱发痛经。

　　第三，饮食调理。在经期内女性朋友应注意饮食，如多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解疼痛。除此之外女性朋友还要注意保持外阴清洁，经期不要发生性关系，这样可避免生殖器官的发炎，痛经可减轻或者不痛。

　　福州福兴妇产医院医生表示：随着现代医学的发展，各方面的治疗都非常注重提高人们生活与生存的质量，而我们自己更应该爱护自己，维护自己的健康。为了自己的健康平时应养成良好的生活习惯，定期体检，如果发现身体有不适症状，应及时到正规医院就诊，切不可乱用药物自行治疗，以免导致症状加重。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。